Comprendre
Mettre des mots sur ce que vous vivez, mieux identifier les habitudes, les déclencheurs et les situations difficiles.
Accompagnement des personnes confrontées aux addictions
Retrouver un équilibre.Redonner de la place à la vie.
Une approche douce, bienveillante et sans jugement, adaptée à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.
À domicile ou en visioconférence
Pour qui ?
Vous êtes au bon endroit si…
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà toutes les réponses. L’accompagnement peut commencer là où vous en êtes aujourd’hui.
01
Vous vous questionnez sur la place d’une consommation ou d’un comportement dans votre vie.
02
Vous souhaitez retrouver plus de stabilité et être soutenu·e dans un changement.
03
Vous traversez une période où certaines situations vous rendent plus vulnérable.
04
Vous sortez d’un sevrage ou d’une cure et souhaitez être accompagné·e dans votre retour au quotidien.
L’approche
Un accompagnement qui part de votre réalité.
Il n’existe pas une seule façon d’avancer. Nous partons de votre situation, de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
Vous vous questionnez sur la place de l’alcool, d’une drogue ou d’un comportement dans votre vie ? Vous souhaitez retrouver plus de stabilité, être soutenu·e dans un changement déjà engagé, mieux traverser certaines périodes de vulnérabilité ou consolider vos repères après un sevrage ou une cure ? L’accompagnement s’adapte à vos besoins, sans jugement et sans objectif imposé.
Soutenir le changement
Trouver des stratégies adaptées à votre quotidien et avancer progressivement vers ce qui compte pour vous.
Prévenir les rechutes
Repérer les situations de vulnérabilité, renforcer vos ressources et consolider de nouveaux repères.
Les accompagnements
Choisir la forme qui vous correspond.
À distance, à domicile, sur le terrain ou en groupe : chaque format répond à une situation différente, avec la même attention portée à votre histoire et à votre quotidien.
À distance
Téléphone ou visioconférence
Un espace individuel pour parler librement, faire le point et travailler ce qui compte pour vous. En visioconférence, la caméra reste facultative.
40 €Réserver
À domicile
Séance individuelle
Un accompagnement individuel dans votre environnement, pour travailler au plus près de votre quotidien et de vos repères.
70 €Me contacter
Sur le terrain
Accompagnement en situation
Une présence à vos côtés dans une situation identifiée comme difficile, à risque ou particulièrement vulnérabilisante.
80 €En parler
En collectif
Ateliers de groupe
Un espace d’échange, d’écoute et de partage dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.
20 €Être informé·e
Accompagnement dans la durée
Un suivi sur 4 mois
Parce qu’après un sevrage, une cure ou pendant une période de changement, retrouver ses repères dans le quotidien peut demander du temps. Ce suivi propose une présence plus rapprochée au départ, puis progressivement espacée pour accompagner l’autonomie.
450 € ou 4 × 112,50 € · 10 rendez-vous au total
Être bien entouré·e
1 séance à domicile puis 3 séances à distance.
Trouver ses repères
1 séance à domicile et 1 séance à distance.
Consolider
2 séances à distance pour poursuivre le travail engagé.
Préparer l’après
1 séance à distance puis 1 bilan à domicile.
Le suivi est mis en place après un premier échange afin de vérifier qu’il correspond bien à votre situation et à vos besoins.
Échanger avant de commencer
Manon Exbrayat
Infirmière diplômée d’État depuis 2017
Faisons connaissance
Qui suis-je ?
Mon intérêt pour l’addictologie a commencé pendant mes études, à l’occasion d’un stage en CHRS auprès de femmes confrontées aux addictions, notamment à l’alcool. J’ai ensuite choisi de consacrer mon mémoire de fin d’études à cette thématique.
J’ai travaillé dans différents secteurs avant de rejoindre en 2021 un service d’addictologie. J’y intervenais notamment en hôpital de jour auprès de personnes engagées dans un parcours de sevrage.
Cette expérience m’a donné envie de proposer un accompagnement qui puisse aussi se poursuivre dans le quotidien, en complément des professionnels et structures déjà présents autour de la personne.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou addictologique lorsqu’il est nécessaire.
Prendre rendez-vous
Choisissez votre créneau
Pour une séance individuelle à distance, choisissez directement le jour et l’heure qui vous conviennent. Vous pourrez préciser au moment de la réservation si vous préférez un échange par téléphone ou en visioconférence.
Chargement des disponibilités…
Le calendrier ne s’affiche pas ? Ouvrir la page de réservation.
Vos questions
Avant de commencer.
Les réponses essentielles pour savoir comment se déroule l’accompagnement et dans quelles conditions il peut être proposé.
Faut-il avoir arrêté de consommer pour commencer ?
Non. Vous pouvez commencer un accompagnement en étant en questionnement, dans une démarche de changement, après un arrêt ou après une cure. Nous partons de votre situation actuelle.
Puis-je venir si j’ai consommé avant le rendez-vous ?
La séance ne pourra pas avoir lieu si vous êtes sous l’emprise manifeste d’alcool ou d’un autre produit au moment du rendez-vous. Elle sera reportée afin que l’échange puisse se dérouler dans de bonnes conditions.
Comment se déroule une première séance ?
C’est un temps d’échange pour comprendre votre situation, ce que vous souhaitez faire évoluer et la forme d’accompagnement qui pourrait vous convenir. Il n’y a ni jugement, ni objectif imposé, ni obligation de poursuivre.
Dois-je obligatoirement mettre ma caméra ?
Non. Vous pouvez choisir un appel téléphonique ou une visioconférence. Si vous choisissez la visio, la caméra reste facultative.
Cet accompagnement remplace-t-il un suivi médical ?
Non. Il vient en complément du parcours de soins. Si vous êtes suivi·e par un médecin, un addictologue, un psychologue ou une structure spécialisée, ce suivi doit se poursuivre.
Les séances sont-elles remboursées ?
Non. Les accompagnements proposés par Le Temps d’Après ne sont actuellement pas remboursés par l’Assurance Maladie.
Ce que je partage reste-t-il confidentiel ?
Oui. Les échanges restent confidentiels. Aucune information vous concernant ne sera transmise à un tiers sans votre consentement, sauf dans les situations prévues par la loi. Je suis tenue au secret professionnel.
Comment fonctionne le suivi sur 4 mois ?
Le suivi comprend 10 rendez-vous répartis sur quatre mois, avec une présence plus rapprochée au départ puis progressivement espacée. Il est proposé après un premier échange afin de vérifier qu’il correspond à votre situation. Son tarif est de 450 €, avec possibilité de paiement en 4 × 112,50 €.
Contact
Vous avez une question ?
Si vous hésitez sur l’accompagnement le plus adapté à votre situation, vous pouvez simplement me contacter avant de prendre rendez-vous.
Informations légales
Mentions légales et confidentialité
Mentions légales
Éditrice et directrice de la publication : Manon Exbrayat, entrepreneur individuel (micro-entreprise).
SIRET : 833 181 589 00023 · Activité : accompagnement des personnes confrontées aux addictions (profession libérale non réglementée).
Contact : contact.letempsdapres@gmail.com · 06 85 97 01 93.
Hébergeur : OVHcloud.
Politique de confidentialité
Les données transmises servent uniquement à répondre à vos demandes, gérer vos rendez-vous et assurer le suivi administratif. Elles ne sont ni vendues ni cédées à des tiers publicitaires.
Pour la réservation et le paiement, le site peut faire appel à Cal.com, Stripe et aux services de calendrier connectés. Vous pouvez demander l’accès, la rectification ou la suppression de vos données en écrivant à contact.letempsdapres@gmail.com.
Conditions de vente
Séance à distance : 40 € (1 h). Séance à domicile : 70 € (1 h). Accompagnement terrain : 80 € (environ 2 h). Atelier de groupe : 20 € par personne. Suivi 4 mois : 450 €, avec possibilité de paiement en 4 × 112,50 €. Les conditions de paiement, d’annulation et de report sont précisées au moment de la réservation et peuvent évoluer.